2022年8月24日

昨日にっき書かなかったな〜と思ったら普通に5日くらい書いてなくてウケた。毎日書いてたあの頃が懐かしいわw

朝起きて歯を磨いたらあっという間に午後10時だった。

お昼はうどんと鶏胸肉とみたらし団子を2本食べた。
結局みたらしが一番うまい。仕事はしてない。月曜日だから。今カレンダー見たら火曜日だった。曜日感覚もめちゃくちゃ。曜日感覚めちゃくちゃだから仕事しなかった。本当はした。

終わった後ジム行った。懸垂できるようになったけどその分疲労がパない。いや、むしろ疲労Panasonic
俺も事業を通じて世界中の皆様の『くらし』の向上と社会の発展に貢献することが目的だし。
ダンベルプレスやろうと思ったけど右肩に変な痛みがあったからやめておいた。
ここで無理してやるのは一流。俺は三流だからやめておいたし、韓流だからアナタのことがチュキだからー!!

晩ご飯は作るのが面倒だったし遅かったからマックでチキンクリスプとチーズバーガーを買ってしまいました。。。
でも全部楽天ポイントで買ったのでOKです👍

ラベンダーのアロマとともに、安らかな眠りにつく。

2022年8月18日

お久しぶりですw
2000字以上毎回書くって言ってから1回も更新してなくてウケますねw
ちなあんなバカみたいな縛りは今後一切しませんw
んんwww

昨日は6:30くらいに起きた。東北はずっと線状降水帯のせいで気圧が低くて、早起きできなくなりました。と言うより、いくら寝ても寝ても寝足りないし、逆に入眠障害も起きて夜寝れなかったり、めちゃくちゃですわ!(お嬢様部)
ゆえにあさんぽもできていない。半ひきこもりだから雨が強いとかはクソどうでもいいけど気圧低いのは勘弁してくださいよ〜
でも明日からは暑くなりそうだからよかった。また気を取り直して早起きあさんぽしていきますよォ〜!!

全然話変わるんですけど、人を見る時最初に見ちゃう部位ってどこですか?
だいたい顔とか胸とか太ももとかヒップとかだと思うんですけど(なぜならこのブログを読んでいるのはモテないスケベ男子ばかりなのでw)、最近の僕はと言うと、まず『前腕』を見てしまいます。
「お、イキった見た目だけど腕ヒョロヒョロやん」「こいつ腕ふてぇ〜……負けてられねぇ!!」みたいな感じです。これ、筋トレの副作用ね。

な〜んつってる間に2022年8月19日9:14っすよ。社会人のつらいところね、これ。給与発生ブログ更新。これもう実質ブロガーだろ。

令和4年7月26日

今日は3:50に起きた。友達に「それもはや不健康だろ」と言われた。普通寝超早起きだが、異端か?w
今日は早く起きたから瞑想した。頭の中がスッキリして気分がいいので今後も起床後やろうと思う。寝る前にやってもいいかもしれない。(これを書いている7月27日早朝、さっそく瞑想するのを忘れてYouTubeを見てましたw)

その後はもちろん30分程度の散歩。結局これが一番いいからね。皆さんもあさんぽしてください。まぁ早起きもできないカス共にはムリか笑
俺は早起き過ぎて逆に不健康。どんどん睡眠負債がたまっているので、ちゃんと早寝しなきゃと焦っています。。。

あさんぽとかいうセロトニン分泌、BDNF増加、ストレス発散になる最強の行為。もうこれ人生のsolutionだろ……
ちなソリューションがどういう意味かわかっていないので雰囲気で使っています(^-^)v
スペルもこれで合ってるのかわかりません(^-^)v

散歩中に『魚バル』を見つけた。肉バルとかはよく見るけど魚バルって少し珍しい気がする。こういった新たな発見があるのが散歩のいいところなんだよなw
でも僕はお酒を飲まないので見つけたところで……という感じ。なんならお酒を飲む人だったとしても肉バルの方が嬉しい。嬉しくない?

朝飯は豚ひき肉を主食として、卵2個食べた。豚ひき肉をご飯代わりにする戦法でケトジェニックを進めています(^-^)vアボカドも食べたよ(^-^)v



日中は業務?とかいうのをした。なんか自分の時間を金銭に変える行為らしい。よくわからないけど。なんかパソコンカタカタしたりするらしい。なんなんだろう、あれ。

5月終わりくらいから朝礼中はずっと片足立ちしてるからどんどん片足立ちがうまくなってます。
多分職場の人達は「なんでこいつ朝礼中片足立ちしてんだ……?」と思いながらも口にできないもどかしさを、恋と勘違いして俺にメロメロだ。
『恋』を『心のざわつき』と定義するならば、もどかしさから始まる恋とあると思うから。
ったーく、モテる男はツラいぜw非モテの童貞諸君はオレのことを見習いたまへw


今日のサラリーマン俺のコーナー

普通に仕事してるフリしてユダヤの商法読んだりYouTube見たりしてた。もうこれ半分FIREだろ。
financial independence retire earlyの略がFIREらしい。(スペルが合ってるかわからない。なぜから俺は中一で英語の勉強を諦めた『漢』だから。サムライ魂を忘れるな)
早期リタイアのことをファイアって呼ぶの格好よ過ぎると思う。『早期リタイア』だと若干のネガティブ感があるのに『FIRE』って表現するだけで「うおおおおおおおおおおお!!!!かっけーーー!!!」ってなるし。
男の子はいつまでも炎系の能力が好きだし。

今日は午後に入ってからずーっと睡魔に襲われていて仕事どころではなかったので定時即帰宅した。絶対3:50に起きたせいだろ。
豚肩ロースを塩コショウで焼いて食った。それに桃屋のきざみしょうがを少し付けて。
マジで桃屋のきざみしょうがウマウマの実の全身美味しい人間なのでみなさん買って食べてみてください。不味かったら俺が責任とる。
責任とりつつ「こいつの味覚終わってんな……可哀想」と心の中で静かに哀れみます。

寝る前に少しだけ簿記の勉強をしようと思ってたけど、そんな俺を嘲笑うが如く睡魔が本気出してきた。本気出してきたっていうか、午後ずっと本気で眠かった。寝ずに仕事してたことを本当に褒めていただきたい。天皇陛下あたりに。
ちなみに簿記の勉強はしてないけど勃起はしたので、その……なんというか、あの……『己で己を慰め』てしまいました照
まぁ、たまにはね?


なんかいつもより文字多くね?と感じたアナタ。
…………正解です。お見事。
気まぐれに『今日からブログは2000文字以上書く』と決めました。キメマスター
https://youtu.be/6wMee4bYUYI
くぅ〜!wやっぱりバンドじゃないもん!は最高ですw
ここを書いている時点で1600文字程度なので、2000文字ってハードル高すぎて面倒くさかったです。
でも眠過ぎてシャワーも浴びず歯も磨かずに寝た俺の方が臭かったのでなんとかなりました。まずは一勝、と言ったところか。
続く限りは頑張りますけど、ここまで書くのに小一時間かかったことを考慮すると、もって三日というところでしょうねwフヒヒw


今日のよかったこと
・いつもより早起きできた
・仕事終わりに生活消耗品買いに行った
・朝瞑想が思ったよりもよかった
アイマスがサブスク解禁
・ブログを2000字書くと決めた

今日の反省点
ブルーレット置くだけを買いたかったのに付け替え用を買ってしまい明日ブルーレット置くだけを買うためだけにドラッグストアに行かなければならなくなった
・風呂にも入らず歯も磨いていないクッセ〜w男になった
・お昼ご飯を作ってきたのに魚を食べたいという理由で浪費してしまった

明日の目標
・お風呂に入って歯も磨く
・懸垂とディップスをする
・なんとかかんとか頑張って2000文字を超える



2000文字書くのって結構大変ンゴねぇ〜

2022年7月25日

昨夜遅く寝たので今日は遅起きだった。
5:00に起きた。遅過ぎる……
読書して散歩して筋トレするフリしてしなかった。
こうやって体を驚かせていくのが俺流の筋トレ。筋トレしないこともまた筋トレなのだ。

朝飯は〜?

\卵4個〜!!!/

昼は仕事?とかいうものをした。
なんなん?あれ。人生に必要?

夜はしたいことリストを消化し切った。

寝る前に簿記の勉強するンゴ〜!!!



今日のよかったこと
・リスト全部できた
・スーパーで見かけた桃屋のきざみしょうががめっちゃくちゃうまかった

今日の失敗
・洗濯し終わってからパジャマ洗濯してないことにきづいた

明日の目標
・朝起きて瞑想してみる

令和4年7月21日

今日は早起きして散歩からのHIITした。やっぱHIITなんだよな〜w
この世には二種類の人間がいる。
『HIITをしている人間』『HIITをしていない人間』だというのはかの有名なローランド氏の名言だ。
君たちはどちらになりたいかな?

ちなみにHIITはたった4分で心肺機能の向上、脂肪燃焼効果、筋力アップ、BDNFの増加(つまり脳機能が向上ふる)などの効果がある。
つまり、めちゃくちゃオトク。やらない理由、ある?笑

昼はなんか仕事とかいうやつをやった。なんなんあれ。

夜は腹筋トレーニングした。ボールクランチの時の攣りそうで攣らないあの感じ最高w
晩ご飯は卵2個と鶏もも肉MCTオイルとザーメンぶっかけて食った。


今日の失敗
・腹筋トレーニングの時インターバルとりすぎて肩トレできなかった

今日の良かったこと
・早起きしたしHIITしたし筋トレもした

明日の目標
・中途半端にしてる本を読み終わる

2022年7月20日

朝は雨降ってたから散歩はしなかった。
なんなら早起きもできなかったし頭も痛かった。
朝ごはんは鶏ももをオーブンで焼いて塩コショウかけたものにかぶりついた。これこれ、こういうのでいいんだよ。

仕事はしてない。給与発生ユダヤの商法。やはり英語を習うべきか……と思った。

給与発生通院をして薬と診察合わせて5,000円くらいかかって思わず会計で「たけぇ〜w」と呟いてしまった。聞こえるか聞こえないかくらいの声量で。高くてビビるわ。

その後職場で筋トレもした。チンニングがなんとなくできるようになってきたけど、何回かやったら単純に体力的な疲労でできなくなる。慣れか?慣れが必要なのか?

帰宅して卵4個とアボカド食った。MCTオイルぶっかけてね。ケトジェニック、頭痛いし多分順調に進んでます✊がんばりマッスルᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ


今日の失敗
・早起きができなかった

今日の感動したこと
・自重ディップスなら20回でも余裕になった(成長やね)

明日の目標
・早起きして散歩。できればHIIT。