今日は脂質制限を無視した食事をした。 なぜなら我慢のし過ぎは体にも精神にも良くないからだ。（体と〜からだでかけましたw）モスバーガー食いまくったし晩飯焼肉食った。 今日一日だけで脂質制限時１週間分の脂質を摂取した。 なぜだか頭が痛いです。でも…
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