2022年4月7日

今日は早起きして30分歩いてからHIITをした。
またの名をタバタプロトコル、そして股の名はジョン。ﾋﾞﾝｯ ｺﾝﾆﾁﾊ!（裏声）

バーピージャンプ、バーピージャンプ、バーピージャンプ、バーピージャンプ、ジャンプスクワット、ジャンプランジ、バーピージャンプ、ジャンプスクワット

地獄のような4分間だった。絶対25分はあった。

その後仕事は適当にやってたら終わった。
クソ眠くて冬眠の季節かと思った。

タイムカード押してから職場で筋トレした。
ディップスができるようになったからいっぱいやってる。
上司が『キツいべ〜w』って中居くんみたいな絡み方してきて思わず「オーダーー！！！！」って言いながらベル鳴らした。