2022年2月26日

起きてうどん食ってジム行って筋トレしただけ。あとドラムもした。筋トレ追い込めてる時、頭チカチカするよな。

昼はジェラート（チョコ）食った。すまん、脂質制限のことは忘れてたわ。
夜は焼肉食った。脂質制限は明日から再開するわ。

脂質制限した後に脂身を食うと、頭がチカチカするマジで。もしかしたら追い込めてるのかもしれん。